반응형 다이어트도시락1 직장인 다이어트 도시락 메뉴 추천 다이어트 김밥 다이어트 또띠아랩 당근라페 활용 본격적으로 식단관리를 하면서 다이어트를 시작한 건 2022년 11월부터였습니다.그전부터 몸에 좋지 않은 음식들은 자제하면서 건강 관리를 한다고 했는데 불현듯, 이제 곧 다가올 인생의 part 2(40대 이후)를 멋지게 시작하고자 갑자기 헬스장에 등록을 하고 다이어트를 시작했던 것 같아요. 저는 원래 같은 음식을 연달아 먹는 등 대충 한 끼 때우는 식으로 식사하는 것을 굉장히 싫어하는 사람이었던 지라어떤 메뉴로 식단 관리를 하고 도시락을 싸서 다녀야 할지 고민이 많았습니다.그렇게 인터넷 검색과 유튜브 검색을 통해 다이어트에 좋은 음식, 도시락 추천 등 많은 콘텐츠들을 보면서 제가 활용하기 좋은 것들을 찾아 나갔어요.그렇게 시작해서 지금까지 정착한 굵직한 두 가지 메뉴가 바로 '당근라페김밥'과 '닭가슴살또띠.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
